1、防曬—從源頭上阻止色素形成

       斑點成因和紫外線照射有密切的關系，與其等斑點出現后才尋找祛斑美容的方法，倒不然現在就做好措施，從源頭上避免色素沉著，以免斑點出現。

       2、飲食祛斑—讓肌膚由內到外

       祛斑美容不但要做好防曬，日常飲食習慣也很重要的。飲食禁忌要知道，不要過量食用感光食物，如芹菜、韭菜等，建議在晚上食用，不要在白天食用。多吃含有維生素的食物，如白菜、蘿卜、玉米、西紅柿、草莓等。

       3、補水—加速代謝麥拉寧黑色素

       長斑的原因除了過度日曬造成外，皮膚缺水也會造成斑點出現，所以先做好補水，做好體外補水還不夠，體內的補水也不能少，每天多喝水，雙重的補水能很好的避免。

       4、深層美白—減少黑色素淡化色斑

       解決斑點問題，有用的祛斑美容產品起到輔助作用。大家容易陷入一些祛斑誤區，長斑初期不要自行處理，也不要跟風購買祛斑產品，每個人長斑情況也不一樣，不要購買劣質不合格的產品。