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了解一下吃哪些水果可以祛斑

       人體需要多種微量元素,這些微量元素就要靠多吃各種瓜果、水果類、豆類食品來吸收。那么有哪些水果有祛斑的效用呢?
       1、櫻桃
       晶瑩剔透、小巧玲瓏,俗話說:“櫻桃好吃樹難摘”。其營養價值很高,含有維C可以去除色斑,控制黑色素的生成,值得一試的祛斑水果。
       2、西紅柿
       不但可以祛斑,還有美膚的效果,如果皮膚發黑、發黃,用西紅柿汁涂抹在臉上,堅持半個月,皮膚明顯變白,當然對于色斑也有一些效果,添加些蜂蜜效果較佳。
       3、草莓
       不知道你注意過沒有,很多女性總吃草莓,平常不用什么化妝品,皮膚就很白,那是因為草莓含有的營養很豐富,大量維生素C去除黑色素,能美膚,但比較適合油性皮膚的人,就因為這點很多化妝品原料就有草莓。
       4、檸檬
       對去除黑板、暗斑、雀斑都很有用,用法:把檸檬寫成片狀,放入涼水中,冰箱冷藏,然后用其泡水喝,不但美膚祛斑,還有助于便秘。
2021/07/13 13:21:06 695 次

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