人體需要多種微量元素，這些微量元素就要靠多吃各種瓜果、水果類、豆類食品來吸收。那么有哪些水果有祛斑的效用呢？

       1、櫻桃

       晶瑩剔透、小巧玲瓏，俗話說：“櫻桃好吃樹難摘”。其營養價值很高，含有維C可以去除色斑，控制黑色素的生成，值得一試的祛斑水果。

       2、西紅柿

       不但可以祛斑，還有美膚的效果，如果皮膚發黑、發黃，用西紅柿汁涂抹在臉上，堅持半個月，皮膚明顯變白，當然對于色斑也有一些效果，添加些蜂蜜效果較佳。

       3、草莓

       不知道你注意過沒有，很多女性總吃草莓，平常不用什么化妝品，皮膚就很白，那是因為草莓含有的營養很豐富，大量維生素C去除黑色素，能美膚，但比較適合油性皮膚的人，就因為這點很多化妝品原料就有草莓。

       4、檸檬

       對去除黑板、暗斑、雀斑都很有用，用法：把檸檬寫成片狀，放入涼水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美膚祛斑，還有助于便秘。